알칼리수와 관련된 수많은 건강상의 이점을 들어보셨을 가능성이 높습니다. 일부 사람들은 이러한 주장을 사기로 간주하는 반면, 다른 사람들은 긍정적인 효과를 확신합니다. 과대 광고는 무엇입니까? 알칼리수로 바꾸는 것을 고려해야 할까요? 이 게시물에는 근본적인 측면을 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 10가지 사실이 있습니다 코웨이정수기렌탈.
같은 개념의 또 다른 이름인 이온수는 pH 척도에서 높은 점수를 얻습니다. 일반 물의 pH 수준은 6~7 사이인 반면, 알칼리수는 같은 척도에서 9 이상입니다. 이렇게 높아진 pH는 신체의 산을 중화시키는 것으로 알려져 있으며, 이는 다양한 건강 효능의 핵심입니다.
하천과 샘물은 자연적으로 알칼리성인 것으로 알려져 있습니다. 물은 암석 위를 지나가는 동안 종종 미네랄을 수집하여 pH 수준을 향상시킵니다. 대부분의 사람들은 샘물을 이용할 수 없기 때문에 인공적으로 만든 알칼리 강화수를 사용하는 경우가 많으며, 이는 동일한 이점을 제공한다고 믿어집니다.
개념과 관련된 많은 주장이 있습니다. 어떤 사람들은 높은 pH의 물을 마시는 것이 노화 과정을 늦추는 데 도움이 된다고 믿습니다. 실제로 신진대사에 좋은 영향을 미치고 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
다른 이점으로는 더 나은 수화 속도와 위산 역류 감소가 있습니다. 알칼리수에는 전해질이 첨가되어 있으므로 설탕을 첨가하지 않고도 신체에 자연적으로 에너지를 공급합니다. 관절통에도 도움이 된다고 합니다.
이 개념에 대한 연구와 연구의 범위는 매우 제한되어 있으므로 즉시 이점을 피하는 것은 불공평합니다. 그러나 일반 물을 이온수로 대체한 사람들은 전체 이론에 대해 훌륭한 의견을 제시합니다. 많은 할리우드 유명인들이 다양한 플랫폼에서 이 아이디어를 지지했습니다.
알칼리성 음료의 부작용은 알려진 바가 없습니다. 이는 사실일 수도 있고 아닐 수도 있는 몇 가지 실제 이점과만 연관되어 있습니다. 간단한 변화로 체내 산을 줄이는 아이디어가 마음에 든다면 물러설 이유가 없습니다.
옵션을 확인하시면 다양한 브랜드의 이온수를 찾으실 수 있습니다. 마그네슘, 칼륨, 칼슘이 첨가된 알칼리수를 판매하는 브랜드를 찾아보세요. 또한 물의 pH 등급은 최소 9 이상이어야 합니다.
pH가 높은 물에 대한 전체적인 아이디어는 모든 종류의 산성 음식을 배제하는 새로운 생활 방식을 전파하는 알칼리성 식단에서