시간이 촉박하게 흘러가는 사람들. 그럼 시작해 보겠습니다.
필요한 재료는 다음과 같습니다 –
소금 3/4티스푼
흑후추 1/4티스푼
카이엔 고추 1/4티스푼
파프리카 1/8티스푼
마늘가루 1/4티스푼
양파가루 1/8티스푼
말린 타임 1/4티스푼
말린 파슬리 1/4티스푼
뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 반쪽 4개
버터 2테이블스푼
올리브 오일 1테이블스푼
마늘가루 2작은술
라임즙 3테이블스푼
이것을 가지고 시장에서 돌아오는 순간부터 이런 식으로 준비를 시작해야 합니다.
그릇을 얻으십시오. 이제 소금, 후추, 카이엔, 파프리카, 마늘 가루 1/4티스푼, 양파 가루, 백리향, 파슬리를 섞습니다. 이 모든 것을 그릇에 함께 섞으세요.
이 양념장을 닭가슴살 양면에 뿌려서 사용하세요.
큰 프라이팬을 중간 불로 가열하기 시작하세요. 그런 다음 버터와 올리