인삼을 이용한 요리를 시도해 본 적이 없는 분들을 위해 정기적으로 이 놀라운 음식을 더 많이 섭취할 수 있도록 도와주는 매우 쉬운 두 가지 요리법이 있습니다.
닭삼국
많은 양을 섭취하면 맛있는 전채 요리가 될 수도 있고 건강에 좋은 식사가 될 수도 있습니다. 이 수프에 필요한 것들은 다음과 같습니다:
닭가슴살 – 1개
날짜 – 6
물 – 900ml
인삼뿌리- 100gms
소금
한 입 크기로 잘게 썬 닭고기를 데치는 것부터 시작해야 합니다. 뿌리와 물을 끓여서 육수를 준비하는 동안 따로 보관해 두세요. 준비가 되면 데친 닭고기와 모든 대추를 넣고 약간의 소금을 넣은 후 수프를 2시간 동안 끓입니다.
2. 인삼을 넣은 중국산 통닭
이것은 닭삼국과 완벽하게 보완됩니다. 간단하고 맛있으며 매우 건강한 이 닭고기는 다음 재료로 구성됩니다.
치킨 – 1
소금