칼슘 결핍은 열악한 식단과 영양소 부족으로 많은 손톱 질환의 원인이 되므로 걱정해야 할 필요가 있습니다. 대부분의 인구는 이에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 손톱 문제는 일부 사람들에게 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있지만 다른 증상이 없는 경우 탈수와 스트레스가 원인일 수 있습니다. 유기 유황과 규조토는 손톱과 머리카락이 자라는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 개선이 나타날 수 있지만 보충제가 더 이상 신체에 도입되지 않으면 중단됩니다. 매니큐어는 손톱에 칠할 수 있습니다. 그러나 때때로 포름알데히드 및 톨루엔과 같은 가혹한 화학 물질이 강화제에서 발견됩니다 서면 네일.
박리 및 박리- 박리는 손톱의 한쪽에서 다른 쪽까지 발생할 수 있습니다. 박편은 달(조갑 바닥 바로 앞의 희끄무레한 초승달 모양 영역)에서 시작하여 끝까지 계속될 수 있습니다. 껍질을 벗기는 것은 매우 고통스럽고 감염되기 쉬운 출혈을 일으킬 수 있습니다. 벗겨짐으로 고통받는 사람들은 종종 자극적인 손톱 조각을 제거하기 위해 손톱을 깨물기 시작합니다. 벗겨짐은 손톱 끝에서 시작하여 손발톱 바닥까지 계속되는 것 같습니다. 플레이킹은 손톱을 가늘게 만들고 매우 약하게 만듭니다. 손톱이 얇아지면 화학 물질이 연조직에 흡수되어 몸에 들어가기가 더 쉬워집니다. 벗겨짐과 벗겨짐을 멈추기 위해 강화 매니큐어를 사용할 수 있습니다. 광택제에는 일반적으로 손톱에 흡수되는 것으로 추정되는 일부 영양분과 함께 손톱을 고정하는 데 도움이 되는 일종의 “접착제”가 있습니다. 이 “접착제”는 대부분의 사람들이 자신의 몸에 들어가기를 원하지 않는 화학 물질의 혼합물입니다. 날씨, 처방전 및 가정용 세제는 박리 및 벗겨짐의 주요 원인입니다. 손톱까지 건조해질 수 있기 때문입니다. 적절한 수분 공급, 청소하는 동안 장갑 착용, 손에 바르는 비타민 e 또는 로션은 손톱을 강화하고 수분을 공급하는 데 엄청난 도움이 됩니다.
곰팡이 – 손톱이 노랗게 변하고 눈에 띄게 길이가 자라지 않는 것은 곰팡이 감염의 확실한 징후입니다. 이러한 감염은 부끄러운 일이지만 약국에서 구입한 크림으로 치료할 수 있습니다. 그러나 이러한 약물은 간에 부담을 줄 수 있습니다. 손톱에서 곰팡이를 제거하는 자연적인 방법은 다음과 같습니다. 식초 또는 티 트리 오일에 손톱을 하루에 두 번 담그십시오. 손톱이 건조해지는 것을 방지하기 위해 티트리 오일을 바른 후 바셀린을 바릅니다. 곰팡이가 오랜 시간 동안 존재하더라도 손톱은 일반적으로 영구적인 손상 없이 빠르게 치유됩니다.
흰 반점 – 이 반점은 손톱과 함께 자라는 손톱에 나타납니다. 이것은 칼슘 결핍 때문이라는 잘못된 개념 때문에 많은 사람들에게 과도한 두려움을 안겨주었습니다. 흰 반점은 실제로 외상이 발생한 지 오래 후에 나타나는 경향이 있는 타박상입니다. 이들은 일반적으로 떨어지는 검은 손톱의 덜 심각한 버전입니다. 흰색 반점은 손톱과 함께 자라며 손톱의 빠른 부분을 지난 후에 다듬을 수 있습니다. 그들이 있는 동안 버핑할 수는 없지만 유색 매니큐어로 덮거나 잠시 동안 함께 사는 것이 적절한 수정이 되는 경향이 있습니다. 손과 손톱을 부드럽게 사용하는 것이 예방 단계입니다.
수직 능선 – 손발톱 바닥에서 끝까지 손톱의 길이를 확장하는 융기. 수직 능선은 건강의 지표가 아닙니다. 어떤 사람들은 이것이 징후 또는 탈수라는 개념을 강요하지만 대부분의 사람들은 그것이 유전적이라는 것을 알게 됩니다. 특수 미세 버핑 파일로 부드럽게 버핑하면 능선이 마모됩니다. 이것은 영구적인 해결책이 아닙니다. 능선은 몇 주 후에 다시 자라나 손톱에 멋진 광택 마감을 만들기 위해 버핑할 수 있습니다.
“수평” 능선 – 네일 베드와 평행하게 형성되는 깊은 능선. 수평 능선은 주목하는 것이 중요합니다. 폐 질환이나 영양실조의 징후일 수 있습니다. 이 능선에 파란색이 보이면 비소 중독의 징후이므로 의사의 전문 지식이 권장됩니다. 수평 융기는 또한 손발톱 바닥에 지속되는 외상의 또 다른 지표입니다. 인조 손톱을 제거하거나 강한 압력을 가하거나 손발톱 바닥을 잡아당긴 후 흔히 발생합니다.
손톱 건강은 전반적인 건강 상태를 나타내는 좋은 지표이기 때문에 추적하는 것이 중요합니다. 적절한 수분 공급과 손톱에 대한 부드러움은 훌륭한 손톱 건강을 위한 최선의 선제적 조치입니다. 유기 유황과 규조토와 같은 보충제는 아름다운 손톱을 만드는 데 도움이 됩니다. 손톱을 물어뜯고 독한 화학 물질을 사용하면 손톱의 모양과 강도가 손상될 수 있습니다. 부드럽고 수분을 유지하고 비타민을 섭취하는 것이 손톱 건강을 달성하는 가장 좋은 방법입니다.