기분이 나아지도록 자연광을 증가시킵니다
장기간의 어둠으로 고통받는 환경에 사는 사람들은 햇빛이 얼마나 많은 햇빛이 정신 건강에 영향을 줄 수 있는지 이해합니다. 슬프거나 계절적 정서 장애는 본질적으로 일일 햇빛의 감소로 인해 우울증의 기간입니다. 집을 리모델링하면 더 많은 햇빛을 만들 수는 없지만 올바른 변화는 당신이 얻는 빛을 극대화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대형 창문을 추가하거나 채광창을 사용하여 더 자연 채광을 가져옵니다.
창문을 아름답게하여 자랑스러워서 더 많은 열린 태양열 스크린을 선호하거나 하루 종일 커버를 선호하여 커튼, 커튼 또는 셔터를 제거 할 수 있습니다. 집에 더 자연광을 더하면 따뜻하고 매력적이 될 것이며 이러한 변화는 행복이나 복지를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
집 전체에 더 밝은 색상을 사용하면이 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 백인, 노란색 및 가벼운 색조는 야외에서 밝은 야외에서도 더 따뜻한 느낌을줍니다. 어두운 캐비닛을 조명 옵션으로 바꾸고 향상된 스타일을 위해 정밀한 캐비닛 색상을 선택하는 동시에 공간을 따뜻하게 만드는 방법을 배우십시오.
조직과 침착성을 향상시킵니다
무질서한 집은 단지 조잡 해 보이지 않습니다. 또한 스트레스가 많습니다. 집을 리모델링하는 것은 조직의 능력을 향상시키고 물건을 단정하게 유지할 수있는 기회입니다. 캐비닛 업그레이드를 고려하여 작은 가전 제품, 요리, 향신료 및 주방을 집이라고 부르는 다른 모든 것들을위한 우수한 주방 저장을 만들어보십시오.
기능적인 홈 리모델링은 소지품을 깔끔하게 정리하는 데 필요한 저장 공간을 제공 할 수 있습니다. 옷장을 업그레이드하고 선반을 추가하여 저장 공간을 향상시킬 수 있으며 스토리지가 작동하는 방식을 변경하여 클러 터를 효과적으로 숨기고 최소한의 느낌을 위해 평평한 표면을 만들 수 있습니다. 어수선한 집은 압도적 인 느낌을주고 스트레스를 만듭니다. 다음 리모델링을 사용하여 집을 선 환경으로 바꾸고 마음을 편안하게하십시오.
우수한 수면 환경을 만듭니다
고품질의 수면은 건강의 초석입니다. 잘 자고 오랫동안 충분히 시간이 지남에 따라 기분이 좋다. 그렇기 때문에 여전히 훌륭한 수면을 취해야한다면 리모델링 중에 도움이되는 변경 사항을 고려해야합니다. 더 나은 수면을 위해 방을 바꾸면 간단하게 시작하십시오. 잠 들어있는 동안 가능한 한 어둡게 공간을 만드는 정전 커튼에 투자하십시오. 편안하지 않으면 더 나은 침대에 투자 할 수 있으며, 대부분의 사람들에게 편안하게 잠을 잘 수있는 완벽한 온도를 만들어야합니다. 이는 약간 쌀쌀한 방이 있음을 의미합니다. 방에 연결된 냉각 시스템을 업그레이드해야 할 수도 있지만 방에 수면을 위해 방을 더 편안하게하기 위해 추가 작업을 수행하면 시간이 지남에 따라 전반적인 건강이 향상됩니다.
실내 공기질을 향상시킵니다
사람들이 오늘날 실내에서 많은 시간을 소비하면서 실내 공기 청정기를 유지하는 데 도움이되는 업그레이드에 투자하는 것이 그 어느 때보 다 중요합니다. 집안의 카펫을 나무 나 다른 단단한 표면으로 교체하는 것을 고려하십시오. 저 VOC 페인트를 사용하여 추가 화학 물질을 공기 밖으로 유지하십시오. MERV 13 이상으로 평가 된 고품질 필터에 투자하는 것도 공기에서 작은 입자를 포획하고 공간을 더 건강하게 유지하는 것이 좋습니다. 실내 공기질을 효과적으로 향상시킬 수있는 또 다른 주택 개선 조치는 식물의 추가입니다. 화분에 담긴 대나무 야자, 알로에 베라, 뱀 식물, 평화 백합 등을 추가하면 집이 아름다운 녹색을 뿌려서 공기를 걸러 내고 공간을 더 건강하고 매력적으로 유지하는 데 도움을줍니다.
선 공간을 추가하십시오
건강을 유지하기위한 핵심 중 하나는 스트레스 수준을 관리하는 것입니다. 편안한 방, 코너 또는 작은 구석이있어 평화를 찾고 심호흡을하거나 좋은 책을 읽거나 가능한 한 완전한 휴식을 취하기 위해 필요한 모든 일을 할 수있는 말이 있습니다. 매일 사용할 수 있다는 점에서 휴식을 취할 수있는 작은 공간이 없다면 다음 리모델링으로 하나를 만들어보십시오. 어떤 사람들에게는 공간이 창문 옆에 고급스러운 독서 구석입니다. 다른 사람들에게는 차분한 환경이있는 깊은 욕조입니다. 창의력을 발휘하고, 작은 폭포를 추가하고, 식물을 통합하고, 몇 분이 필요할 때 탈출 할 수있는 공간을 만들기를 두려워하지 마십시오. 두뇌는 감사합니다.
집에서 자신을 활성화하십시오
당신의 집은 자신을 보충하고 기분이 좋아질 곳이어야합니다. 당일의 스트레스를 제거하는 것이 필수적이며 올바른 리모델링을 선택하면 시간이 지남에 따라 건강과 복지를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.