여드름을 일으키는 문제를 찾아 제거하세요.
다음은 여드름 퇴치를 위한 몇 가지 요령입니다. 모든 사람의 피부는 독특하고 동일한 치료에도 다르게 반응할 수 있으므로 몇 가지를 시험해보고 가장 적합한 것을 선택하십시오.
1) 가장 중요한 것은 피부를 건강하고 윤기나게 가꾸는 것입니다. 그러기 위해서는 항상 하루에 최소 2번 정도 순한 클렌저로 손가락 끝으로 원을 그리듯 부드럽게 문질러 피부를 깨끗하게 닦아주세요. 그 후 미지근한 물로 씻어내세요. 너무 많이 씻으면 피부가 건조해지고 따가워질 수 있습니다 등드름 바디로션.
2) 여드름을 꼬집거나 따거나 누르거나 쥐어짜는 행위(손톱/핀 등)는 감염 및 흉터 형성의 원인이 되므로 피하십시오.
3) 얼굴을 자주 만지지 마세요.
4) 오일 프리 화장품, 자외선 차단제, 로션만 사용하십시오.
5) 헤어젤, 스프레이 등을 바르는 경우, 이러한 것들이 얼굴에 닿지 않도록 수건 등으로 얼굴을 감싸주세요.
6) 벤조일퍼옥사이드, 유황, 레조르시놀이 함유된 스킨케어 제품을 사용하십시오. 죽은 피부 세포, 유분, 박테리아와 싸우기 때문입니다. 피부과 전문의에 따르면 벤조일퍼옥사이드는 여드름에 가장 효과적인 성분입니다.
7) 정크푸드 섭취를 줄인다. 비타민을 많이 섭취하고 건강한 생활방식을 유지하세요.
8) 여드름이 이미 자극을 받았기 때문에 세게 문지르지 마십시오. 문지르면 실제로 상황이 악화될 수 있습니다.
9) 메이크업은 피하고, 부득이한 경우에는 오일 대신 워터 베이스를 사용하세요. 오일 베이스의 메이크업은 모공을 막아 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 눈화장이나 립스틱은 일반적으로 여드름의 영향을 받지 않기 때문에 그렇지 않습니다.
10) 잠들기 전 화장을 한다.
11) 햇빛에 너무 오래 머물지 마십시오.